Een fit en vitaal Altena. Aan de sportcoaches van de gemeente zal het niet liggen. Buurtsportcoaches zetten zich in om voor iedere doelgroep passende activiteiten te organiseren. Omdat sporten mensen samenbrengt, zorgt voor minder eenzaamheid, en zorgt voor een betere fysieke en psychische gezondheid.

In alle kernen

De buurtsportcoaches zijn actief in de kernen. Ze geven er onder andere gymles, zwemles, sportkennismakingslessen en buitenschoolse activiteiten. Ook sporten en bewegen voor ouderen en mensen met een beperking staan op de agenda. Verderop in dit katern vindt u een overzicht van alle activiteiten.

Kijk op de website voor het sportaanbod

.

Voor de kids

Gym en meer! Veel kinderen en ouders zullen een of meer buurtsportcoaches kennen van de gymles op school. Op de basisscholen waar de leraren zelf de gymles geven, bieden de sportcoaches sportkennismakingslessen aan. Steeds een andere sport uit de gemeente uitproberen!

Naast de gymlessen verzorgen de sportcoaches nog meer activiteiten, bijvoorbeeld naschoolse sport, opa-en-oma-gymles en de Koningsspelen. Nieuw dit schooljaar is de (on)beperkte gymles. Tijdens zon les ervaren kinderen hoe het is om een handicap te hebben. Tijdens de les zoeken ze naar manieren om met een handicap toch te kunnen sporten. Zo zie je dat het soms net iets anders gaat, maar dat het gewoon kan!

Fit oud worden

Gezond en fit ouder worden, dat willen we toch allemaal? Dat hebben we niet altijd zelf in de hand. Er kunnen ons dingen overkomen waar we zelf geen invloed op hebben. Op andere dingen hebben we wel zelf invloed. Zoals gezond eten, voldoende rust en natuurlijk: bewegen!

Sporten en bewegen met een beperking

Sporten en bewegen zijn belangrijk voor iedereen. Een handicap, beperking of chronische aandoening hoeft hierbij geen belemmering te zijn. Een aantal verenigingen in onze gemeente heeft een aangepaste sport- en beweegactiviteiten. Kijk voor het complete aanbod op Unieksporten.nl.

Nationale Diabetes Challenge

In verschillende dorpen zijn er wandelgroepen die meedoen met de Nationale Diabetes Challenge. Dit jaar starten er nog meer groepen. Heeft u diabetes? Of kent u iemand die graag zou aansluiten bij een wandelgroep? Neem contact op met sportcoach Evelyne.

Ben je al op de Facebookpagina van de buurtsportcoaches geweest?

Lees meer op de website